Sin categoría

pareja de adultos mayores

Invierno seguro: Cómo proteger a tu familia de las enfermedades respiratorias

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, es común notar un aumento drástico en las consultas médicas por problemas respiratorios. En la provincia de Limarí, los cambios bruscos de temperatura y la ventilación deficiente en los hogares crean el escenario perfecto para la propagación de virus y bacterias. En el Centro de Especialidades […]

Invierno seguro: Cómo proteger a tu familia de las enfermedades respiratorias Leer más »

corazon

Cuida tu corazón

ALIMENTA, MUEVE Y AMA A TU CORAZON Cada año muchas personas en chile y en el mundo son afectadas por enfermedades del corazón, ocupando los primeros lugares en mortalidad. Estas muertes pueden ser evitables, con un estilo de vida más saludable, realizando más ejercicio físico y vigilando nuestra dieta”. Con el fin de cuidar nuestro

Cuida tu corazón Leer más »

mujer-tomando-cafe

¿Cómo manejar el estrés en cuarentena?

Existen diversas medidas que podemos aplicar para alivianar la tensión y hacer del distanciamiento social y la cuarentena una situación más llevadera. Las cuarentenas generan inevitablemente una cuota importante de estrés. Esto es porque nos obligan a cambiar nuestras rutinas y a enfrentarnos a una situación completamente nueva y de incertidumbre. Además, en este contexto

¿Cómo manejar el estrés en cuarentena? Leer más »